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陌陌邀专业健身教练免费开课,一起用运动抗疫
2020-02-27 14:06 TOM   

最近一段时间,受到疫情的影响,相信大家大部分的时间都是在家度过的。为了帮助宅家的广大用户拥有健康的生活方式,同时也能更好的抗疫,陌陌平台联合平台内的多位健身达人以及Shape健身(直播ID:33890743)免费推出专业的健身直播课程,让看直播、健身两不误。

从2月22日起, 陌陌在每天的15点至17点会邀请多位主播围绕有氧塑形、力量训练两个主题进行健身教学内容,帮助大家减脂增肌,增强免疫力。20点至22点Shape明星教练天团带领大家在家运动减脂的同时会在直播间发起“健康大挑战”活动,参与连麦以及短视频挑战的用户有机会获得超多的礼品和现金奖励!避免宅家发胖、身材走样,共同用运动抗击疫情,和高颜值专业教练一起运动,让出汗也变成一种享受。

参加直播的教练都非常的专业。阿杰AJ:舞蹈学专业毕业,LESMILLS官方签约展示者,健身狂热分子,希望用自己的活力,给大家带来充实的享受。

徐枭虎Osa:曾经是一个不折不扣的胖子,二百多斤的体重带给我的不光是健康上的胁迫,还有心理上的自卑。不可否认健身改变了人生,坚信蜕变只是过程经历中的一点点痛苦,帮助更多的人远离身材带来的带来的烦恼。

张少波Andy:希望通过自己的蜕变经历,将正能量、乐观、快乐传递给所有,不管男生女生,一起加入健身。

刘彤Tony:一个爱运动、不服输的性情中人,喜欢滑雪。凡事都爱打破常规,创造不可能,在每一次训练当中挑战自己,因为每一滴汗水都能映射出你日后的自信笑容。

代奔Ben:体育专业科班出身,外表严肃,实则非常有趣。喜欢尝试一切新鲜事物,热衷户外骑行,要求自己始终保持激情,尽全力将每堂课的每个动作做到极致,坚信“如果想做一件事,那么最好的开始就是现在。”

“首先是正常站立,然后身体下蹲双手撑地,双腿后跳之后,完成一个俯卧撑动作。随后,在进行跳跃的同时双手举过头顶进行拍手的动作,这样一个完整的波比跳就完成了。”在直播中,阿杰AJ考虑到广大网友居家的局限,没有专业的训练器材,主要教大家徒手就可以锻炼的动作以及Tabata的训练方式。

与此同时,阿杰AJ还利用陌陌直播连麦的功能,与网友们进行互动以及非常有代表性的一对一特训,起到了督促和监督的作用。面对着网友们提出的“女性是减脂重要还是增加肌肉重要”“背阔肌该怎样锻炼”“动感单车会不会伤到膝盖”等问题,阿杰AJ一一给予了专业的解答。

“拯救了我这个胖子”“非常的专业,和我在健身房的私教一样”“对我来说这些动作有些困难,但是我会坚持下去的”“Tabata非常的棒”“感谢教练的指导……”对于Shape教练们的指导,网友们也是给出了非常高的评价。

面对这突如其来的疫情,尽量不出门、少出门,在家跟着陌陌的专业教练一起健身,胜利终究会到来!

 

责任编辑: WY-BD

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